アップダウンの練習🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

今日は「筋肉痛」もなくて（笑）良かったです😆😆😆

スポーツをしない私は、昨日の登山で「体がこんなにキツい事はない」という経験を初めてしました。

あと300mで頂上！を前にしての経験でした。

登山上級者さんが「アップダウンの道を歩きなさい」と言われましたので、素直な私は（笑）練習しました😁😁😁

住宅街内に“車でしか登らない”道で2回だけですが、往復してみました😅😅😅

次の登山はで2週間しかないので、少し頑張らないと❣️

今日も積極的な心と笑顔😊😊😊

今日も昨日を超えましたか？🙏🙏🙏

色って本当に素晴らしい〜❣️

全てのものに多謝💕💕